編集委員会で作成しているチラシです。

ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン
画像もダウンロードしてシェアなどにご利用いただいて構いません。
どうぞご活用ください。

おうちでつくろう、おうちで食べよう

在宅などで家にいる時間が増えた方も多くなりました。
毎日の献立に困ったらぜひこちらを参考に。
時間に余裕ができたら新しいことにチャレンジして、おうち時間を楽しみましょう♪

作成:2020年

ゴルフセット テーラーメイド r9 ドライバー

春野菜のサラダ、暑い日のひんやりごはん、秋の味覚に、からだに沁みる冬のスープ・・・その季節になると食べたくなるものってありますよね。そんなメニューのアレンジアイデアをまとめました。
四季ごとにカットしてお使いください。

作成:2017年

(分割版はこちら)
春:H.G.M.Gパッチワークベア♡
夏:【超極希少】ルイヴィトン キャリーバッグ ネイビー 正規品CHROME HEARTS クロムハーツ スクエアポケット バックy2525さん専用 ローバーミニ 1997年式 低走行車 MTf
秋:アルベルトeの補足画像です。
冬:【入手困難】軽井沢12年

ルイウィトン MP2253 ソートワール インフィニウィ ネックレス

大人も子どもも一緒においしい!
いつものレシピに+ひと手間で小さなお子さんや高齢の方も一緒に食べられるおかずになります。これをヒントに色々お試しください。

作成:2016年

TUF Gaming F15 FX506LH FX506L-I5G1650

新品/未試着 Supreme × NORTH FACE レザーマウンテンパーカー
忙しい毎日でも工夫次第でたくさんの野菜を摂取できますよ。メニューは「BJDドール用背景壁 窓 SD/DD/MDD/kumakoサイズ通用 球体関節人形 doll」で紹介しているものばかりです。こちらもご参考になさってください。

20-21 BC STREAM ビーシーストリーム RIDERS DR

素敵な ボルボC30 長~い車検2年付いて60万円ポッキリ❗️今月末迄お買い得❗️ 外国自動車本体

忙しい朝の大事な時間。朝食なんて、食べるヒマない!??
でも朝食はとても大切なもの。もう一度、「朝食」について見直してみませんか。忙しい朝でも少しの工夫でバランスの取れた朝食をとることができます。
朝食向けの簡単レシピやアイデアはブログ「朝食アイデア」でも紹介。あわせてご覧くださいね。

作成:2013年